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15 remédios Naturais para azia e refluxo ácido grave

 Azia é algo que a maioria dos adultos vai experimentar durante a sua vida. É caracterizada por uma sensação de
queimação desconfortável logo atrás do esterno que muitas vezes se arrasta até a
garganta, e é um sintoma mais do que uma doença. É causada por refluxo do ácido, o
que ocorre quando o anel de músculo que permite que os alimentos para o estômago (o
esfíncter esofágico inferior, ou LES) relaxa quando não deveria. O resultado é o ácido do
estômago volta até o esôfago, que, em seguida, faz com que a sensação de azia.Pense
nisso … seu ácido queimando sua garganta … ouch! É realmente possível ter refluxo sem
azia, mas não é possível ter azia sem refluxo. Enquanto over-the-counter e prescrição
medicamentos estão disponíveis, se você sofre apenas de azia ocasional, mudanças de estilo de vida e azia remédios
caseiros pode ser o caminho que pretende tomar.

1. Uma colher de bicarbonato de sódio …

Uma colher de bicarbonato de sódio, ou colher de chá cheia para ser mais exato, pode ajudar a colocar uma

extremidade para a roer, ardor, sensação de azia causados ​​por refluxo do ácido. Bicarbonato de sódio, bicarbonato de

sódio, como é mais vulgarmente conhecido, pode ajudar o seu refluxo e, por sua vez ajudar a sua azia porque é uma

substância de base. Ele tem um pH superior a 7,0, e, portanto, neutraliza o ácido do estômago. Neutralizar o ácido do

estômago significa que, se / quando o seu LES decide ser preguiçoso e ácido vem acima de sua garganta, você não

consegue “queimado”.

 

Você vai precisar de …
-1/2 colher de chá ou 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
vidro -a de água doce

 

Direções
Misture ou um ½ colher ou 1 colher de chá única de bicarbonato de sódio em um copo de água que não é mais do que

8 onças. Dão uma boa agitação e beber toda a mistura. Você pode repetir isso como necessário, mas não deve

exceder sete ½ colher de chá de doses em um período de 24 horas. Além disso, evitar a utilização deste como um

remédio para mais do que uma semana consecutiva, como é elevado em sal e podem ter efeitos colaterais, tais como

náuseas ou inchaço.

 

15 Natural remédios para azia e refluxo ácido grave

Azia é algo que a maioria dos adultos vai experimentar durante a sua

vida. É caracterizada por uma sensação de queimação desconfortável logo

atrás do esterno que muitas vezes se arrasta até a garganta, e é um

sintoma mais do que uma doença. É causada por refluxo do ácido, o que

ocorre quando o anel de músculo que permite que os alimentos para o

estômago (o esfíncter esofágico inferior, ou LES) relaxa quando não

deveria. O resultado é o ácido do estômago volta até o esôfago, que, em

seguida, faz com que a sensação de azia.Pense nisso … seu ácido

queimando sua garganta … ouch! É realmente possível ter refluxo sem

azia, mas não é possível ter azia sem refluxo. Enquanto over-the-counter

e prescrição medicamentos estão disponíveis, se você sofre apenas de azia

ocasional, mudanças de estilo de vida e azia remédios caseiros pode ser o

caminho que pretende tomar.

15 Soluções para Heartburn- e refluxo ácido grave.

1. Uma colher de bicarbonato de sódio …

Uma colher de bicarbonato de sódio, ou colher de chá cheia para ser mais exato, pode ajudar a colocar uma

extremidade para a roer, ardor, sensação de azia causados ​​por refluxo do ácido. Bicarbonato de sódio, bicarbonato de

sódio, como é mais vulgarmente conhecido, pode ajudar o seu refluxo e, por sua vez ajudar a sua azia porque é uma

substância de base. Ele tem um pH superior a 7,0, e, portanto vai te a ajudar a continuar vencendo a azia e neutraliza-lá.

o ácido do estômago. Neutralizar o ácido do estômago significa que, se / quando o seu LES decide ser preguiçoso e

ácido vem acima de sua garganta, você não consegue “queimado”.

Você vai precisar de …
-1/2 colher de chá ou 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
vidro -a de água doce

Direções
Misture ou um ½ colher ou 1 colher de chá única de bicarbonato de sódio em um copo de água que não é mais do que

8 onças. Dão uma boa agitação e beber toda a mistura. Você pode repetir isso como necessário, mas não deve

exceder sete ½ colher de chá de doses em um período de 24 horas. Além disso, evitar a utilização deste como um

remédio para mais do que uma semana consecutiva, como é elevado em sal e podem ter efeitos colaterais, tais como

náuseas ou inchaço.

bebida de bicarbonato de sódio

2. Aliviar o estômago com suco de aloe

Aloe é uma planta usada para aliviar as queimaduras, e as pessoas muitas vezes pensam de usá-lo para ajudar a algo

como queimaduras solares, mas pode fazer mais do que isso. Ele pode ser capaz de ajudar com azia também porque

reduz a inflamação. Isto significa que quando sua barriga começa a ficar irritada e inflamada, ou seu esôfago está

sendo corroída pelo, um bom copo de suco de aloe vera pode ser apenas a coisa para ajudar a acalmá-lo.

Você vai precisar de …
-1/2 vera suco copo aloe

Direções
Beba um copo ½ de suco de aloe, temperatura fria ou ambiente, antes das refeições. Tenha em mente que aloe pode

atuar como um laxante, a menos que você estiver olhando para caber em poucos casa de banho extra enigmas de

Sudoku, olhar para uma marca que tem o componente laxante removido.

3. goma de mastigação

O Journal of Dental Research conduzido um estudo mostrou que as pessoas com sintomas da doença de refluxo

gastroesofágico (DRGE), ou azia crónica, alívio experiente quando mastigado um pedaço de goma de mascar sem

açúcar, durante 30 minutos, depois de uma refeição. Isto é porque a goma de mascar estimula as glândulas salivares,

e aumenta o fluxo de saliva. Qualquer ácido que se acumulou no intestino é diluída e lavados ou removidos para fora

mais rapidamente. A eliminação de ácido, em seguida, melhora os sintomas de GERD. É possível que a mesma escola

de pensamento poderia ser aplicada a azia ocasional também. É a nossa saliva regular que nós engolimos que

realmente faz ataques normais de refluxo aqui e ali completamente indolor.

Você vai precisar de …
-1 pedaço de goma sem açúcar

Direções …
Depois de uma refeição, pop em um pedaço de goma de mascar sem açúcar e mastigar por 30 minutos para ajudar a

afastar a azia.

4. Chin-se (e não deitar)

Azia tende a piorar durante a noite, graças ao fato de que você está deitado quando você dorme. Gravidade trabalha

contra você, e é mais fácil para o conteúdo digeridos de seu estômago para fazer backup em seu esôfago, juntamente

com ácido. Tente elevar sua cabeça sobre 6 polegadas quando você dorme, colocando tijolos, livros ou blocos sob os

pés na cabeça de sua cama.Você também pode tentar um travesseiro em forma de cunha sob o colchão, mas não

simplesmente se acumulam travesseiros extras como é fácil escorregar deles à noite. Não se deite dentro de 3-4

horas depois de comer, porque deitado com a barriga cheia faz com que o conteúdo do estômago pressionar mais

contra o seu esfíncter esofágico inferior.

5. Como, o quê, e quando

Observe como você come: Não inalar bocados gigantes de alimentos. Tome pequenas mordidas e comer

lentamente, permitindo que o seu tempo de estômago para digerir e sem dar-lhe uma desculpa para bombear o

excesso de ácido.

Observe o que você come: Você provavelmente está ciente de que alimentos específicos desencadear azia,

geralmente os alimentos ricos em ácido (tomates ou frutas cítricas, por exemplo,) ou alimentos picantes. Evite estes

da melhor maneira possível para afastar

Observe quando você come: Não comer dentro de 3-4 horas antes de dormir.Deitada coloca mais pressão sobre

o LES e aumenta a probabilidade de ácido esgueirando.

6. Obter mais ácido

Quando você tem queimar seu esôfago ácido, parece bastante intuitivo para ingerir ainda mais ácido. Em muitos

casos, porém, o refluxo ácido é causado por ter ácido não é suficiente em seu estômago, em vez de ter muito, como

over-the-counter ou prescrição “bloqueadores de ácido” implica (apesar de que também pode ser o caso, entre

outros fatores. ) é o próprio ácido que informa o esfíncter esofágico inferior para apertar e fechar. Se você não

produzir ácido suficiente, o LES vai acho que não é grande coisa a soltar-se para um pouco.Então, é claro, você tem

um refluxo de ácido em seu esôfago. Se você acha que isso pode ser o seu caso, tente beber um pouco puro, cru, não

filtrada vinagre de maçã para ver se isso impede o refluxo, ou corta-lo fora.

 

Você vai precisar de …
-3 colheres de chá ou 1 colher de sopa de matéria não filtrada vinagre de maçã
-6 a 8 onças de água fresca

Direções
Misture 3 colheres de chá, ou até 1 colher de sopa, de vinagre de maçã em 6-8 onças de água doce, e beber. Você

pode fazer isso antes de cada refeição (provavelmente o mais eficaz,) antes de deitar, ou 2-3 vezes durante o dia. Se

você sente é piorar o refluxo, não continuar a ingeri-lo. Demasiada também podem contribuir para o problema.

7. Comer uma banana ou uma maçã

Bananas contêm antiácidos naturais que podem actuar como um tampão contra o refluxo de ácido. Se você quiser

experimentar os mais simples remédios caseiros para a azia em primeiro lugar, tente deixar algumas bananas

amadurecem-se muito bem e comer uma a cada dia. Outra opção é tentar uma maçã por dia. Fatia um e comê-lo um

par de horas antes de deitar para aliviar ou evitar desconforto.

chá de gengibre 8. Faça

Gengibre pode ajudar a aliviar-se uma série de problemas de estômago, de náuseas ao refluxo ácido. Beber uma

xícara de chá fresco cerca de 20 minutos antes de uma refeição pode ajudar a acalmar sua barriga e agir como um

tampão ácido.

Você vai precisar de …
-3 fatias porte trimestre de gengibre
-2 copos de água

Seccionam três quartas pedaços de tamanho de gengibre e ferver suavemente em 2 chávenas de água, coberto,

durante 30 minutos. Retire os pedaços de gengibre, ou deixá-los em, despeje em um copo e beber tudo isso cerca de

20 minutos antes de uma refeição.

9. Acompanhe os seus gatilhos

É preciso tempo, energia e dedicação, mas seguindo o que desencadeia a sua azia pode ser o que acaba por tornar-lo

ir embora no final. Em vez de ir louco com o que você come e contando com over-the-counter medicamentos para

manter o ácido na baía, manter um pouco espécie de diário que faz nota do que você comeu, e se / quando causou

azia. Também acompanhar as atividades eo que você está usando (explicado no # 10.)

10. Evite roupas apertadas montagem

Coisas cinched firmemente sobre sua cintura ou no meio pode piorar a azia. Se você tem calças jeans super apertado,

quando você sentar, o cós vai afundar em sua região do abdômen. O mesmo vale para apertados cintos-e até mesmo

camisas podem ser um problema para alguns. Isso ocorre porque todos os itens acima coloca pressão extra sobre o

seu esfíncter esofágico inferior, que fazem conteúdo do estômago mais provável, vai empurrar através de e você vai

experimentar refluxo.

11. Fumar + álcool = coração em chamas

Fumar cigarros e beber álcool pode configurá-lo para o refluxo terrível. A nicotina e álcool ambos trabalham para

enfraquecer a sua LES, o que torna muito mais fácil para conteúdo do estômago e ácido para espirrar-se em seu

esôfago. O álcool também vai irritar o estômago em geral. A solução? Parar de fumar e beber menos (se em tudo.)

Fazer as duas coisas vai melhorar sua saúde geral, além de aliviar o refluxo ácido.

12. Manter um peso saudável

Ser excesso de peso aumenta o risco de DRGE, e você está indo a sofrer de azia ocasional muito mais também. Isso

ocorre porque libras desnecessariamente adicionado irá colocar pressão sobre o seu esfíncter esofágico inferior. Será

mais provável para soltar, e horas extras pode simplesmente enfraquecer.

13. mostarda.

Mostarda é um alimento alcalinizante que é cheio de minerais, e contém um ácido fraco na forma de vinagre.

Consumir mostarda em linha reta, enquanto ele pode fazer você fazer caretas no início, pode finalmente acabar

fazendo o seu sorriso. Devido às suas propriedades alcalinas, vai ajudar a neutralizar o ácido que pode vir subindo a

sua garganta, e, portanto, podem neutralizar a dor de refluxo do ácido. Parece ser o mais útil se você estiver sentindo

um ataque de azia subindo, ou se você estiver no meio de um.

Você vai precisar de …
-1 colher de chá de mostarda amarela boa qualidade

Direções
reunir um pouco de coragem, e apenas tomar aquele pequeno otário reta.

14. Snack em amêndoas

Um remédio natural para azia de Readers Digest, comer algumas amêndoas depois de cada refeição, cada lanche,

cada vez que você ingerir algo basicamente. Tente rastrear amêndoas orgânicos, se possível. Estas porcas saborosos

fazer alguma coisa, aparentemente para neutralizar os sucos no estômago, aliviando e prevenir alguns casos de azia.

 

Você vai precisar de …
-3 a 4 amêndoas

Direções …
Imediatamente após cada refeição, cada lanche, basicamente, toda vez que você ingerir alguma coisa, comer 3-4

amêndoas depois. Não há necessidade de comer mais, a não ser é claro que você quer arrebentar a um pouco mais,

mas tenha em mente que as amêndoas em excesso algumas pessoas têm encontrado desencadear azia, como forma

de como eles ajudam dores de cabeça tensionais , mas pode desencadear enxaquecas.

15. Um copo de camomila

Ter um local de chá de camomila sobre ½ – 1 hora antes de você está pensando em ir dormir pode ajudar a reduzir a

inflamação no estômago e, possivelmente, equilibrar os níveis de acidez bem. Ele também faz maravilhas para aliviar

o stress, o que pode desencadear o refluxo ácido, e vai ajudá-lo a dormir durante a noite também. Você pode usar

chá de camomila instante, ou você pode facilmente fazer o seu próprio fresco.

Vai precisar …
-1 seca colher de chá de pétalas de flores de camomila
-Strainer
-1 copo de água a ferver
-Mel ou limão (opcional)

Instruções
Ferver um copo de água num vaso de cozimento, e, em seguida, reduzir o calor.Mexer em 1 colher de chá de pétalas

secas de camomila, e deixá-los ferver por 45 segundos. Retire do fogo e deixe as pétalas de molho por mais um

minuto ou dois antes de esticar-los. Despeje o chá em uma caneca, e adicione um pouco de mel ou limão, se desejar.

Quando eu era muito jovem, cerca de 5 ou 6, eu lembro de ouvir minha babá falar sobre azia, e fiquei horrorizado.

Perguntei-lhe se isso significava o seu coração estava em chamas e ela disse “sim”. Fiz uma pausa e então disse:

“como, na verdade existem chamas em torno de seu coração?” Minha babá assentiu solenemente. Agora, é claro, eu

sei melhor do que isso, mas ainda é chamado de azia por uma razão. O escaldante, ardor, dor, de fato, sentir como

alguém acendeu um fogo em seu peito, e deixar que as chamas se espalharam para sua garganta.

Certos medicamentos podem acabar com o desconforto, mas eles podem ter efeitos colaterais a longo prazo, criar

dependência, são difíceis em seu sistema, e muitas vezes não são mesmo necessárias para o refluxo ácido

ocasional.Pode demorar um pouco de tentativa e erro ao usar remédios naturais para encontrar o que funciona

melhor para tratar a sua azia, mas no longo prazo, é bem a pena, conheça nosso tratamento > Home